Cách xoa bấm bàn tay chữa bệnh tăng huyết áp

Xoa bấm lòng bàn tay là một phương pháp kích thích phản xạ thần kinh. Đây là một phương pháp điều trị rất có hiệu quả, ngoài tác dụng hạ huyết áp còn có tác dụng đề phòng tai biến mạch máu não.

Các vùng phản xạ cần tác động

- Vùng 1: Vùng đầu não, tuyến yên.

- Vùng 2: Vùng thần kinh trung ương (não).

- Vùng 3: Vùng thận, tuyến thượng thận.

- Vùng 4: Vùng gan.

- Vùng 5: Vùng tim.

- Vùng 6: Vùng cột sống.

Phương pháp kích thích

• Dùng đầu ngón tay cái xoa, bấm nhẹ nhàng các vùng phản xạ trên lòng bàn tay. Dùng tay nọ xoa bấm cho tay kia.

• Mỗi ngày có thể làm 1-2 lần. Mỗi lần làm 10-15 phút. Nên làm hàng ngày.

• Kết hợp theo dõi huyết áp hàng ngày. Khi huyết áp đã ổn định, tuần làm 2 lần.

• Nên kết hợp với điều trị bằng thuốc.

• Bạn có thể dễ dàng áp dụng phương pháp này mọi lúc mọi nơi.

Bên cạnh phương pháp xoa bấm bàn tay thì việc sử dụng thường xuyên các loại thảo dược hay các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên cũng giúp hỗ trợ việc điều trị tăng huyết áp rất tốt.

Bài thuốc chữa tăng huyết áp từ rễ nhàu:

+ Bài 1: 

Rễ nhàu 20g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 - 3 lần uống trong ngày.

+ Bài 2: 

Rễ nhàu 20g, lá dâu 20g, hoa hòe 6g, hạt muồng 12g sao vàng, sắc uống ngày một thang, chia 2 - 3 lần uống trong ngày.

+ Bài 3: 

Thân cây nhàu 20 - 30g, sắc uống thay nước trong ngày. (Theo kinh nghiệm của bác sĩ Đặng Ngọc Hồ, có tác dụng hạ huyết áp tốt, dùng kéo dài không độc - Thuốc & Sức khỏe số 61 - 62).